Arhive oznaka: Iskustvene radionice

Harmonija

stock-vector-be-in-harmony-with-yourself-fitness-typographic-poster-meditation-girl-lotus-pose-motivational-327086120

 

Kada kažemo harmonija, uglavnom  pomislimo na ravnotežu i često izjednačavamo ta dva pojma. Međutim, životna harmonija nije ravnoteža, nije matematika i nije razlomak.Harmonija predstavlja sklad  funkcionisanja životnih celina (oblasti). Život svakog od nas ima svoje celine kroz  koje se ostvarujemo kao ljudsko biće: porodica, zdravlje, prijatelji, ljubav, karijera….

Kao što svako  ima svoje poimanje sveta, tako i svako od nas ima svoje viđenje harmonije i tome bi trebalo da teži. Kada umetnik stvara svoje  delo, on najpre sluša svoj unutrašnji glas gde prvi put čuje (vidi) svoje delo. Zatim,  prateći ideju vodilju  kombinuje sve potrebne elemente da bi stvorio zamišljeno delo.

Lična harmonija treba da proistekne iz našeg unutrašnjeg glasa i da bude naša ideja vodilja, na osnovu koje ćemo graditi sopstveni život. Skladnost funkcionisanja naših životnih celina biće odraz jasnoće naših ciljeva koje smo postavili u svakoj od životnih celina .Ukoliko tačno znamo koji su naši ciljevi  i ponašamo se dosledno  u skladu sa njihovom realizacijom, nećemo imati teškoće da uspostavimo harmoniju u svom životu. Ako se pak dogodi da nemamo jasne i definisane ciljeve, lako se može dogoditi da budemo samo segment harmonije drugih.

Čovek ne živi sam i društveno je  biće, opstanak naše lične  harmonije će biti i odraz  sposobnosti usklađivanja sa harmonijom naših najbližih. Njihova harmonija takođe podrazumeva poštovanje .

Harmonija nije ravnoteža, već sklad.

Sklad svega što čini Vaš  život.  

Aktivnosti u Edukativnom centru Emoracio  usmerene su, između ostalog ,  ka tome da svaki polaznik  naših programa  bude u harmoniji – najpre sa sobom  a potom i sa svojim okruženjem.

Kroz iskustvene ili  edukativne psihološke radionice, primenom NLP alata i tehnika prolazeći kroz coaching proces  zajedno dolazimo do lepote otkrivanja lične harmonije .

Polako, korak po korak… Zato što nije lako….i zato što je moguće.

16831922_1250250281697385_5731711594458805743_n

Fotografije  sa naših radionica možete pogledati u galeriji  i  klikom na link nekog od  prethodnih tekstova .

 

 

 

Advertisements

Program ,,A,B,C o stresu“

deca-stres-strah

Čini se da   znamo  puno o stresu. Na žalost, samo se čini.

Isto je i sa stresom kod dece osnovnoškolskog uzrasta. Navodno svi sve razumeju, nastavnici, pedagozi, psiholozi, roditelji, a negativnih posledica stresa sve više. Ako se sa tim trendom nastavi čini se da će u pitanje doći stih: „Od kolevke pa do groba najlepše je đačko doba“.

Kao autori ovog programa i kao  prosvetni  radnici , svedoci smo pojave glavobolja, mučnina, stomačnih bolova  i sličnih simptoma kod učenika. Pitanje je koliko i kako prosvetni radnici i roditelji tumače ove simptome. Svakako da je jedan od njihovih uzroka stres odnosno napetost. Da li znamo kako adekvatno da reagujemo? Da li je baš svaka rečenica koju u takvim situacijama kažemo korisna za učenika? To neće zavisiti od inteligentnosti rečenice ili priče koju pričamo već od primenjivosti. Koliko možemo da se prilagodimo potrebama deteta? To sigurno nećemo moći ako ne razumemo stres.

Očuvanje mentalnog zdravlja je zadatak svakoga kome je stalo do kvalitetnog života. Deca teško mogu da razumeju značaj ove teme zbog čega je obaveza roditelja i prosvetnih radnika da se ovime pozabave. Utoliko su obrazovanje i obuka značajniji! Dugotrajna akumulacija stresa može dovesti do teških pa i pogubnih posledica. Mediji obiluju sadržajima koji govore u prilog tome. Kao roditelji i prosvetni radnici ne smemo ignorisati ovu činjenicu, jer se ništa ne dešava slučajno i odjednom. Pitanje je da li smo primetili negativne posledice stresa kod svog deteta (ili učenika) i da li znamo i želimo nešto da učinimo povodom toga.Program „A,B,V o stresu“ na interaktivan način kroz radioničarski rad upoznaje polaznike sa stresom kao faktorom razvoja na putu sazrevanja. Po tome je ovaj program unikatan.

Često se na ovu temu gleda isključivo u negativnom kontekstu. Zaboravljamo da stres (napetost) nema samo negativne posledice (koje zaista mogu da budu opasne ukoliko se napetost ne obradi) već i pozitivne. Ništa u životu nismo naučili bez napetosti! Niti ćemo ići ka zrelosti bez te iste. Nismo se ni zaljubili bez napetosti, nismo naučili da vozimo bicikl ili rolere bez napetosti. Bez nje ne možemo ni sportom da se bavimo ili da učimo za školu. U tom odnosu između pozitivnih i negativnih posledica stresa (napetosti) nalazi se prostor za lični rad i razvoj kako bi živeli što kvalitetniji život.

Program je prilagođen roditeljima i deci osnovnoškolskog uzrasta. Realizuje se kroz zajednički kontinuirani rad , kroz različite radionice na teme:

1.Priča o očekivanjima, mogućnostima i krizi

2. Priče o stresu

3. Priče o stresovima odrastanja

4. Priče o stresovima u školi  i druge.

Realizatori programa su:

Petar Jeknić, psiholog i psihoterapeut

Dejana Kovačević, učitelj, samostalni pedagoški savetnik, Praktičar  neurolingvističkog programiranja, Coach

Fotografije –  https://dejanakovacevic.com/galerija/